Programa gratuito de Entrenamiento en la Mente Compasiva
Programa especial gratuito solo para pacientes oncológicos y su familia
Un programa psicoeducativo basado en la Terapia Centrada en la Compasión (CFT), desarrollada por el Prof. Paul Gilbert. Este entrenamiento integra prácticas de mindfulness y herramientas con respaldo científico para favorecer la regulación emocional, cultivar la autocompasión y promover el bienestar psicológico.
Dirigido a:
Personas que están transitando un proceso oncológico y a sus familiares.
Beneficios del Programa:
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- Aprender a regular la ansiedad, el miedo y otras emociones difíciles.
- Disminuir la autocrítica y desarrollar una relación más amable con uno mismo.
- Fortalecer la resiliencia y los recursos de afrontamiento.
- Favorecer el autocuidado y el bienestar emocional.
- Mejorar la calidad de vida durante el proceso de enfermedad.
¿Qué encontrarás en el programa?
✨ Herramientas para regular la ansiedad y otras emociones difíciles.
✨ Trabajar con la voz autocrítica y construir una relación más amable contigo mismo.
✨ Mayor resiliencia y recursos para afrontar el proceso.
✨ Un espacio de autocuidado y bienestar emocional.
¿Qué incluye?
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- Material de cada sesión.
- Audios con prácticas guiadas para realizar en casa.
Coordinadora:
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- Lic. Julieta Laura Bustos (Psicóloga – Máster en Psicología General Sanitaria, Colegiada CV-19784). Formada en Mindfulness y Terapia Centrada en la Compasión.
Organizan Clínicas UME y Balanced Minds.
Una pregunta , esta formación ¿es presencial u online?. Nosotros estamos en la provincia de Girona, mi marido tiene Síndrome de Richter y está con tratamiento de quimio e immunoterápia