Hoy nuestra experta en bienestar Lucía, nos cuenta los beneficios de la maderoterapia en los pacientes que nos visitan a diario. La maderoterapia es una técnica de masaje que utiliza utensilios de madera para estimular el cuerpo. Se trata de una disciplina que puede ayudar a mejorar la circulación, eliminar la celulitis, relajar la musculatura y reducir el estrés.
Lucía, ¿qué es la maderoterapia?
La maderoterapia es una técnica milenaria que se originó en la Amazonía. Se basa en el uso de instrumentos de madera para realizar masajes que estimulan el cuerpo de forma integral.
Los instrumentos de madera utilizados en la maderoterapia están diseñados para adaptarse a las diferentes zonas del cuerpo. Algunos de los más comunes son:
- Rodillos: se utilizan para realizar movimientos de rodamiento que ayudan a mejorar la circulación y a eliminar la celulitis.
- Copas: se utilizan para realizar movimientos de succión que ayudan a eliminar la grasa localizada.
- Planchas: se utilizan para realizar movimientos de presión que ayudan a tonificar los músculos y a relajar la musculatura.
La maderoterapia ofrece una serie de beneficios para el cuerpo, tanto a nivel físico como mental. Entre los más destacados se encuentran:
- Mejora la circulación sanguínea: los movimientos de masaje realizados con los instrumentos de madera ayudan a estimular la circulación sanguínea, lo que mejora el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.
- Elimina la celulitis: la celulitis es una acumulación de grasa en el tejido subcutáneo que se caracteriza por la formación de hoyuelos en la piel. La maderoterapia ayuda a eliminar la celulitis al romper las células grasas y mejorar la circulación sanguínea.
- Tonifica los músculos: los movimientos de presión realizados con los instrumentos de madera ayudan a tonificar los músculos, lo que mejora la apariencia del cuerpo.
- Relaja la musculatura: los movimientos de masaje realizados con los instrumentos de madera ayudan a relajar la musculatura, lo que reduce el estrés y mejora la calidad del sueño.
- Reduce el estrés: la maderoterapia es una terapia holística que ayuda a reducir el estrés y a mejorar el equilibrio emocional.
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Contraindicaciones de la maderoterapia
La maderoterapia es una técnica segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones que deben tenerse en cuenta, como:
- Embarazo: la maderoterapia está contraindicada durante el embarazo, ya que puede provocar contracciones uterinas.
- Linfoedema: la maderoterapia está contraindicada en personas con linfedema, ya que puede empeorar la condición.
- Heridas abiertas: la maderoterapia está contraindicada en personas con heridas abiertas, ya que puede provocar infecciones.
- Tumores: la maderoterapia está contraindicada en personas con tumores, ya que puede estimular su crecimiento.
¿Cómo se realiza la maderoterapia?
Una sesión de maderoterapia suele durar entre 60 y 90 minutos. El terapeuta comienza por realizar una evaluación del paciente para determinar qué zonas del cuerpo necesitan ser tratadas.A continuación, el terapeuta utiliza los instrumentos de madera para realizar movimientos de masaje específicos. Los movimientos varían en función de la zona del cuerpo que se esté tratando y del objetivo que se quiera conseguir. La maderoterapia es una técnica segura y eficaz que puede ayudar a mejorar el aspecto y la salud del cuerpo. Sin embargo, recuerda consultar con Lucía primero antes de realizar cualquier tratamiento.
